中新健康丨39岁男子长期熬夜突发中风 医生:改掉这些习惯能救命

发布时间:2024-12-06 02:15:34 来源: sp20241206

   中新网 广州3月8日电(蔡敏婕 黄怡辛)广州39岁男子长期熬夜玩手机,近日突然发现右边偏瘫、口角歪斜、说话含糊不清,逐渐失去意识,被送到医院检查后才知道是脑中风。广东省第二人民医院神经医学中心兼脑血管病中心主任何旭英8日表示,脑梗死发病呈年轻化趋势,长期熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯,都是引发年轻人脑中风的危险因素。

  39岁的邹先生习惯熬夜玩手机,近5年来,他每天玩到凌晨5点才睡觉,往往只睡6个小时。近日,他像往常一样,下午两点去上班,突然感觉右边的手脚不能动弹,口角歪斜,说话也不利索了,随后逐渐进展到意识不清。

  家人发现后,将他送至广东省第二人民医院。医院急诊科启动卒中绿色通道,给邹先生进一步完善头颅CT平扫及血管检查,排除了脑出血,但是发现左侧大脑中动脉闭塞,考虑为“脑梗死”。何旭英团队对其予以静脉溶栓治疗,同时进行脑血管造影及取栓治疗,开通了堵塞的血管,取出大量血栓,挽救了邹先生的性命。

  经过一周的改善脑循环及康复治疗后,邹先生可以正常行走,恢复了生活自理能力。

  “高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史等,都是脑卒中的主要危险因素。”何旭英介绍,定期进行卒中危险因素的自我筛查,35岁以上人群应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量1次,同时还需进行药物治疗;无糖尿病危险因素的人群建议在40岁开始筛查,有卒中危险因素的人群应定期检测血糖血脂。

  此外,超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。科学运动。健康成年人每周参加3次至4次有氧运动,每次持续40分钟以上,如快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。(完) 【编辑:胡寒笑】